Profilo di OOOO好想揹著行囊去旅行~~~FotoBlogElenchiAltro  |  Strumenti Guida |
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27 settembre 吊脖子~~話說 上禮拜被氣到哭出來後 很有骨氣的對自己說以後都不去了
連好不容易凹來的隔天看 後來都不想去 因為感覺好像被施捨一樣
所以決定就換一家 去上次想去但是卻因為當天掛號掛滿沒得看的那家
請阿爸 幫我一早就去掛號 有阿爸真好
不過約晚上八點半真的風險很大 因為我當天人可是在台南吹秀 撤場之後趕回家去看真的要很拼
好在有驚無險 順利的在預定的時間到達
進去給醫生看 醫生就開始搖頭 你這個真的太誇張了 你才幾歲 這至少要三個禮拜以上才會好 左邊比較嚴重先從左邊吧
然後就拿了個儀器開始電擊(應該是跟推拿差不多效果) 超~~~~~~~~~~~~痛的
弄完 還幫我扎針 因為真的太嚴重太緊了 這個更痛~~
然後就去熱敷 15-20min
敷完後去吊脖子 第一次8kg 以後每次加1kg 就隔一段時間脖子往上拉在放鬆重複18min
之後就是做電療15min 那個電流會電到全身有點麻麻癢癢的
隔天 我的肩膀超痛的 脖子也好酸
不過好像有點效果 因為頸椎突起好像有變小了 還是我心理作用 哈
反正就乖乖去做復健囉 不然一直手麻脖子酸痛也是很不舒服的
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